На главную
Развлечения
Магазины
Здоровье
Красота
Дети
Образование
Дом
Сервис
Авто
Зоомир
Спорт
Туризм
Индустрия
Бизнес
Учреждения
Общество
Архитектура
Природа
Вы здесь:ГлавнаяСпорт → Ответы → Где найти бассейн для беременных в Астане?

Обзор бассейнов для беременных в Астане

Где найти бассейн для беременных в Астане?
Каждой женщине хочется быть в прекрасной форме, даже в период беременности. Для этого есть прекрасный способ – плавание в бассейне, которое полезно не только для будущей мамочки, но и для плода. Где же найти бассейн для беременных в Астане?

Регулярно плавая в бассейне фитнес клуба «Life Fitness Astana», можно поддерживать в тонусе мышцы, минимизировать нагрузку на позвоночник, научиться правильному дыханию. Вода – это прекрасный массажист, действующий мягко, но эффективно. Кроме того, это отличная профилактика гипоксии у будущего младенца, поскольку в процессе занятий организм активнее насыщается кислородом. Кстати, в процессе плавания плод даже на позднем сроке принимает правильное положение, а роды проходят намного легче.

Выбирая бассейн для беременных в Астане, многие обращаются в фитнес центр «Winox». Самым безопасным периодом для занятий считают второй триместр. В этот период проводят упражнения, укрепляющие мышцы позвоночника, живота. В более поздние сроки нагрузка постепенно снижается. Температура воды в бассейне должна быть не меньше 29 градусов.

Занимаясь в бассейне фитнес клуба «Esil», стоит помнить о противопоказаниях. Плавание не рекомендуют при выраженном токсикозе, угрозе выкидыша, отёках, повышении тонуса матки, многоводии, во время гриппа, при обострении хронических болезней.

Для плавания в бассейне клуба «Winox» необходимо разрешение от гинеколога, купальник с плавательной шапочкой, резиновые шлепанцы, полотенце, гель для душа. Плавание здесь абсолютно безопасно, поскольку вода ежесуточно обновляется с помощью многоступенчатой системы очистки, а ионы серебра и меди её дезинфицируют.

Занятия по программе Аква Мама в клубе «Fitnation» позволят подготовить организм к родам, укрепить здоровье будущего малыша.
Ошибка? Напишите, мы исправим!
Вопросы и отзывы читателей
Оставить комментарий
Будьте первым, кто оставит здесь свой отзыв!
Вы
Сегодня



Задать вопрос
Подписаться на отзывы
Карта
спортивно-оздоровительный клуб
Астана г., Туркестан ул., д. 2
фитнес-клуб
Астана г., Тауелсиздик проспект, д. 32
фитнес-центр
Астана г., Самал микрорайон, д. 11
№ 5947, 4 января 2018 г.
Войти
GuideBook.kz
GuideBook.kz © 2005-2018
Путеводитель по Астане и Казахстану.
Обновление 2018-12-12.